よくある質問

Q．食べることが好きなんですが、痩せられますか？

A．食べたものを写真で送っていただき、アドバイスさせていただきます。食事制限ではなく、食事管理ができるように導いていきます。

Q．甘いものがやめられません。

A．甘いものを上手に食べながらダイエットに成功している人もたくさんいます！しっかりサポートさせていただきます。

Q．運動が嫌いです…

A．運動自体はダイエットに必須ではありません。運動はしたくなったらする程度でかまいません。とお伝えしています。体重が落ちたり、細くなってくると自然と動き出したくなってくる人が多いです。

Q．プログラムや食事の記録をすぐ報告できないかもしれないのですが…

A．１日まとめてでも、随時でも、お好きなタイミングで報告していただいています。通勤時間や隙間時間を使って上手に報告してくださる人が多いです。